Prestations pour Adultes
CERTAINES MUTUELLES PROPOSENT LA PRISE EN CHARGE DE SÉANCES DE SOPHROLOGIE, RENSEIGNEZ-VOUS
Séance découverte
Vous ne connaissez pas la Sophrologie. Quel que soit votre besoin, cette séance vous permet de vivre une 1ère expérience.
Gestion des symptômes du stress
Angoisse, anxiété, burnout ... je vous guide avec la Sophrologie à renforcer votre équilibre psycho-corporel. Vous redevenez peu à peu actrice/acteur de votre bien-être dans la durée.
Naissance
Préparation psychique et émotionnelle pour vivre votre accouchement dans les meilleures conditions : au fil de cet accompagnement adapté sur-mesure, vos ressources sont potentialisées et votre sentiment de confiance renforcé vous apportant un profond apaisement dont votre bébé profite déjà in utero. A commencer au 4ème mois de grossesse. Séances à domicile possibles.
Spécialisée en Sophrologie & Maternité selon le protocole de la Sage Femme et Sophrologue Formatrice Chantal Tortochot-Chéné à l'Académie de Sophrologie à Paris. Ecole fondée par l'obstétricien et Sophrologue Formateur le Dr Patrick-André Chéné.
Votre Bulle SophroMaternité
En congé maternité, en congé parental ou mère au foyer : devenir maman est un profond changement qui nous transforme inévitablement. La Sophrologie est une merveilleuse méthode pour vous accompagner dans l'évolution de votre vie de maman.
Reconversion/Evènement Pro
Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement : clarifier vos idées, apprivoiser des peurs, stimuler la confiance, potentialiser vos ressources ... la Sophrologie vous guide et vous renforce.
Seniors
Découvrez votre corps autrement et développez votre qualité de vie avec la Sophrologie.
Séances personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie. Le mental est apaisé par des visualisations guidées.
Déplacements possibles, à domicile, en Ehpad ou Résidence Senior ... me contacter.
Groupes & Ateliers de Sophrologie
La pratique en groupe est accessible à tous pour découvrir la Sophrologie ou entretenir votre bien-être dans la durée. Les bienfaits de la Sophrologie se développent et se renforcent dans la pratique régulière tel un entraînement sportif.
Animation de groupes de Sophrologie en entreprise sur devis, me contacter.
Séances individuelles de Sophrologie pour Adultes
Animation de Groupes & Ateliers
P : 06 09 50 20 99 - email : sophielambert.sophrologue@free.fr - 61 allée de la clairière 91190 Gif-sur-Yvette
SIRET n° 410 754 543 00040 - Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie - La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ni à un avis médical.
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